Conférence – L’alimentation optimale : un boost d’énergie!

L’alimentation optimale : un boost d’énergie!
Par Geneviève Lafleur

Cette conférence aborde, avec humour et simplicité, les concepts de l’alimentation optimale afin d’augmenter son niveau d’énergie.

Les participants sont étonnés d’apprendre les composantes toxiques et leurs impacts sur le cerveau et la santé globale, de ce qui se retrouve, à l’insu, dans leur assiette.  Des alternatives santé leur sont proposées. Ils sont également reconnaissants d’apprendre et de comprendre ce que leur corps nécessite afin d’avoir un niveau d’énergie constant, affectant la santé physique et psychologique.

Au cours de l’enfance et de l’adolescence, l’alimentation joue un rôle important, non seulement pour maintenir un bon état de santé, mais aussi pour répondre aux besoins nutritionnels particuliers durant ces périodes de croissance et de développement.

Les statistiques sont cependant inquiétantes à l’égard de l’alimentation de nos jeunes :
– L’apport en nutriments et vitamines sains est déficient
– L’alimentation la consommation de sucre et de produits transformés dominent.

Santé Canada mentionne d’ailleurs qu’un ado moyen consomme 165 livres de sucre par année!

Les répercussions sont énormes :
– Manque de concentration
– Différents troubles d’apprentissage et de l’humeur, en plus des problèmes de santé divers, peuvent découler d’une alimentation et d’habitudes de vie défaillantes.

Clientèle:

  • Écoles: secondaires , formation générale aux adultes, formation professionnelle
  • Organismes communautaires
  • Autres: peut être adaptée selon vos besoins

À propos de la conférencière

Geneviève Lafleur est naturopathe, coach en gestion du stress et des émotions, conférencière et auteure du livre « Réveillez le médecin en vous -Guide pour prendre votre santé en main (édition ATMA). Passionnée par l’humain, la santé préventive, le cerveau et son impact sur notre réalité, elle a 20 années d’expérience dans le développement personnel, la relation d’aide et le coaching. Elle aide les gens à être les leaders de leur vie afin de réaliser leurs objectifs et rêves les plus grands et à vivre heureux et en santé!

www.prevenirpourmieuxvivre.com
lafleurgenevieve@hotmail.com
514-755-0250

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